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Tension free life in hindi

Tension Free life in hindi 1) अपने टेंशन का कारण आपने करीबी से share करें : किसी ऐसे से जो आपके साथ सहानुभुती  कर सके , मैंने अपना concern अपनी wife से share किया , या ये कहें कि वो खुद ही ये समझ गयीं , आप भी अपने life partner, parents या किसी friend से अपनी बात कहिए. बस इतना ध्यान रखिये की वह व्यक्ति  आजमाया और परखा गया   हो , जिसपर आप आँख मूँद कर भरोसा कर सकते हों . जब आप ऐसा करेंगे तो आपका मन free होगा और चूँकि सामने वाला आपके लिए उतना ही concerned है तो वो भी आपको tension relieve करने में कुछ help कर सकता है , और आप मानसिक रुप  better feel करेंगे की अब आप अकेले नहीं है , कोई है जो आपकी problem को समझता है . 2) ऐसे लोगों से बात करें जिससे बात करने में आपको खुशी मिलती हो … मजा आता हो: हमारी life में कई लोग होते हैं जिनसे हमारे बहुत अच्छे रिश्ते होते हैं और हम उन्हें बहुत मानते हैं . लेकिन मैं जिन लोगो से बात करने की बात कर रह हू वो भले ही आपके favourite list मे आते हों या नही पर आपको उनसे...